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首こり、肩こりの方にオススメ! ~コロコロ君vol.1~

  • Posted by: 丸太町店
  • 2015年9月14日 12:00

某テレビ局の健康番組「ためして◯ッテン」で特集された
肩こりの原因は筋肉を覆う「筋膜のシワ」だった!
そんな筋膜のシワの伸ばし方をシェアしたいと思います!

筋膜のシワ伸ばしシリーズ ~コロコロ君vol.1~

【筋膜リリース 首編】

主演 藤井亮太
AD   田村文香
サポート 竹之内

の動画を作りました!!

今回は「首のリラクゼーション」です。

スマホをよく使う。
テレビをよく見る。
本をよく読む。
細かい手作業をよくする。等など

目線を下に向けている事が多い方にオススメ!

是非動画を見てお試し下さい(^_^)

コツはご自身で「気持よ~く、ゆらゆら」することです。

でも、強い痛みがある場合やめまいがする場合などは
状態が悪化する場合がありますので気をつけてくださいね。

やり方わからないよ~
もっと楽になりたいよ~
自分にあったやり方でして欲しいよ~

と言う方は、あい接骨院へお越しください!

当院メニューの

・頭目マッサージ 
・ストレッチ(上半身)

をオススメします!



それにしてもお久しぶりです!

このブログを放置して早4ヶ月。

久しぶりに帰ってきました☆

まぁfacebookはちょこちょこ更新はしていましたが...(^_^;)

ちなみにこれです。→

丸太町店facebookページ

【あい接骨院丸太町店は小中学生のアスリートを応援します!】スポーツによるケガの治療は勿論!怪我の予防にも力を入れています!体力測定を行い、今後ケガを起こしそうな箇所を見つけケアを行ったり、ケガをしないようにする上で一番大切な「セルフコンディショニング」の方法を伝え、ケガをしない身体作りをサポートします。写真は体力測定の練習風景です。岩田さんのナイススマイルもどうぞ!

Posted by 街の"健康応援団"あい接骨院丸太町店 on 2015年9月7日

これからはブログも使ってドンドン情報発信していこうと思います!
健康に良いことを皆様とシェアしていけたらと思っています(^o^)

よければ是非facebookにも「いいね!」をよろしくお願いします★

あい接骨院丸太町店 竹之内 康雄

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