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その痛み。本当に膝だけが原因!? 

  • Posted by: 丸太町店
  • 2016年1月19日 11:00


膝が痛いっ!!

kansetsutsuu_hiza (1).png


と、悩まれている方は本当に多いですよね。


~~~~~~~~~~~~~~~今日のポイント~~~~~~~~~~~~~~~

ヒザの痛みは、お隣さんの働き方が原因!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


今日からは 「膝の痛み」 についてお話し。


なぜ膝が痛くなるのか。


膝は曲げる動きと伸ばす動きが得意な 動く方向が少ない関節 です。
                                                  (すこしだけは捻る動きもします。)

そして、股関節と足関節の間に位置してます。

こんな感じで。
無題.PNG


膝は通常なら靭帯、半月板、関節軟骨、筋肉などの頑張りで頑丈に守られてます。

でも股関節と足関節の間に位置するというのが、曲者。


股関節や足首が動きが悪い場合は、

股関節や足関節の動きをにつられて膝を捻ってしまうからです。


膝が苦手な「捻る」と言う動きを無理やりに!

この状態で立ったり、歩いたり、しゃがんだり、走ったり、ジャンプしたりすると...

膝は悲鳴を上げてしまいます。

苦手な事を無理やりやらされているわけですからね...


つまり膝の痛みは、膝だけが原因でなく、

膝関節のお隣さんである股関節や足関節の動きかたのせいで

お隣さんと一緒に捻られることが原因であることが多いのです。



では、次回は

☆自宅で簡単。ヒザ痛のリハビリ編です。

お楽しみに!!


(あい接骨院丸太町店 院長 竹之内 康雄)


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